Lucka 1 - beskriv optimal hälsa för dig med en mening

Grunden i att må bra är att veta vad du vill och varför. Att kunna ha ett mantra som du kan upprepa för dig själv skapar en positiv känsla och en medvetenhet mot målet. Så första utmaningen blir att fundera över vad optimal hälsa innebär för dig? Detta är grunden till resterande 23 luckor som kommer ta dig mot ditt mål!

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Helena » Starta dagen tidigare:  ”Så bra skrivet. Kanske därför som jag vaknar samma tid alltid ”

  • Helena » Viktnedgång:  ”Så bra du formulerar dig. Jättebra ”

  • Jessica » söt, sötare, sötast...:  ”Visst behöver man Ylva :)”

  • Ylva » söt, sötare, sötast...:  ”Tack för denna text, jag behöver bli påmind om det hela tiden”

  • Susanne » Pumpabröd:  ”Har en limpa i ugnen nu. Blev fundersam när jag bakade det. Ska man vispa äggen ..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln