Lucka 24 - ha en riktigt God Jul

Det är inte vad du gör idag el 1 vecka framåt som kommer avgöra din hälsa men gör medvetna val såa tt du under julen kan njuta med gott samvete.
Visste du att dåligt samvete eller att klanka ner på dig själv kan ge viktuppgång/negativa resultat?

Njut av dina absoluta favoriter av mat och se till att välja dina guldkorn och njut av varenda liten tugga!
Tanka kärlek, värme & glädje och se till att svettas ut inaktiviteten som lätt blir under det långa julfirandet där det ena sociala sammanhanget byter av det andra!

En riktig God Jul till dih där ute & tusen tack för att du hängt med dessa 24 gångerna !

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln