Lucka 7 - munhälsa

Vad passar bättre idag än att prata lite om munhälsa kopplat till övriga kroppen när jag varit vid tandläkaren och fått årets ok (nåja, går med 1,5 års mellanrum till tandhygienisten).
PS. Jag borsta aldrig mina tänder med flour, inte heller barnens DS.

Jag borstar bland annat med bikarbonat och kokosolja (eller denna). 
1-2 gånger per vecka kör jag också oilpulling. Oil pulling är en tusenårig ayurvedisk metod för utrensning. Metoden sägs rensa munnen från bakterier och plack som orsakar inflammationer och dålig andedräkt. Dessutom sägs metoden göra tänderna vitare. 
Olipulling:
En matsked kokosolja som sköljs runt i munnen under 10-20 minuter för att sedan spottas ut i papperskorgen. Med oljan följer bakterier och toxiner ut.

Något annat förutom tänderna som är framförallt kopplat till vår hälsa är tungan. När tungan blir stel, ser annorlunda ut, är missfärgad, uppsvullen eller öm försöker den att berätta något viktigt för dig. Läs gärna här vad den eventuellt vill säga dig!

Etiketter: julkalender munhälsa

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Bloggarkiv

Etikettmoln