Veckans mat

När det kommer till frukost i vardagen tycker jag att samma frukost funkar så länge man blir mätt. Att äta samma minskar risken att både överäta eller äta för lite.

Frukost (något av följande): 
2-3 ägg + avokado eller majonnäs
Fettkaffe: 1 ägg + 1-2 msk kokosolja
Omelett på 2 ägg + grädde
Pannkaka (2-3 ägg, 0,5 dl grädde, 1/2 msk fiberhusk) , serveras med en klick grädde och bär.

Måndag:
Lunch ute med en väninna
Middag: Kycklinggryta gjort på helgrillade kycklingen från förra veckan. Serveras med blomkålsris eller bönpasta.

Tisdag:
Lunch: rester
Middag: Kesoplättar med tonfiskburgare

Onsdag:
Lunch: Rester
Middag: Taco med ostchips

Torsdag:
Lunch: rester
Middag: Linssoppa med fröknäcke

Fredag:
Lunch: Rester
Middag: Tapas

Etiketter: veckomatsedel

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Bloggarkiv

Etikettmoln