Orolig själ eller klacksparkens moder

Stress kan bestå av många olika situationer. Som det ser ut kan inte kroppens biokemi skilja på olika situationer utan skapar en reaktion. Jag själv är en rätt obekymrad person och ältar sällan. Ältandet för kroppen kan vara en minst lika stor stressfaktor som en stressreaktion som kommer från att ha mycket att göra.
Oro är fullt normalt om vi står inför en situation som skulle kunna vara farlig men inte den oron jag ofta möter i mitt jobb hos människor. Där oron är för vad andra kommer tycka, oron för om jag duger, oron för om jag göra rätt.

Lyssna på magkänslan, du duger som du är, du är bra nog. Skulle det vara så att du inte är det är det bättre att du lägger all energi på att försöka göra det själv till en bättre version av dig själv. 
 

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Bloggarkiv

Etikettmoln